Sanda-Sanshou

Historique et descriptif du Sanda.

Le Sanda-Sanshou

07.09.07 - 15h20 par Fightway

La chine posséde aussi son kickboxing . Se basant sur des enchainements rapides de pied-poing et de projections , le Sanda est une bonne boxe pour le MMA...

Le Sanshou trouve son origine dans les entraînements militaires, de l'Académie Militaire Whampoa créer en 1924.Les instructeur militaire mirent au point, en partenariat avec les Soviétiques, un système de close combat basé sur les arts martiaux chinois, le Sanshou.


Aujourd'hui c'est dans une version sportive, le Sanshou est pratiqué. Il s'apparente. À du kickboxing avec projections mais sans soumission ni combat au sol. À l'origine l'utilisation de coudes et genoux était autorisée lors des rencontres inter-militaires. Mais ils furent interdits pour la version sportive lors des premiers championnats du monde en 1991.

En 1997, la Chine et les Etats-Unis organisent des rencontres professionnelles se basant sur des principes du kickboxing. Les chinois appelle ces matchs professionnels, sans plastrons, casques et protègent tibia, Sanda. Ce terme signifie " combat libre et complet ".
Depuis trois ans, le Sanda se développe grâce aux rencontres de rencontres professionnelles et inter-styles comme les événements Chine-Thaïlande opposant Sanda et Muay-Thaï.
Les prochains championnats du monde intégreront le Sanda féminin. En France, la ligue Sanda Pro et créée en mai 2001.



Quelles sont les règles d'un combat en Sanda ?
Les combats se déroulent en 3 ou 5 rounds de 2 minutes chacun.
Un combat peut se gagner soit par K.O., soit aux points.
Les Combats se déroulent aussi bien sur ring que sur estrades
La version amateur (Sanshou) comprend casques, protéges tibia et plastron obligatoires.

Les coups autorisés :
Coup de pieds sauté au visage, au corps, dans les jambes
Coups de poings ou main au visage ou au corps
Balayages avant ou arrière
Projections à une ou deux mains

Les coups interdits:
Coup (de pieds ou de poing) derrière la tête, au cou, aux articulations et à la colonne vertébrale
Attaques avec la tête, le genou, le coude
Techniques de luxations
Attaques au sol contre l'adversaire



Notation en Sanda :

Techniques de poing : 1 point
Techniques de pied au corps : 2 points
Techniques de pied à la tête : 3 points
Technique de pied sauté : 4 points
Techniques de projection : 2 points
Toute techniques qui provoque un knock-down :2 points



Catégories de poids en Sanda.

- 60 kg,
De 60 à 65 kg
De 65 a 70kg
De 70 kg à 75 kg,
De 75 kg à 80 kg,
+ 85 kg



Quelques champions de Sanda :

Cung Le, Bazigit " volk " Ataev, Zhao Zi Long, Muslim Salikhov, Bao Li Gao…


* des videos de sanda sont disponibles sur le forum.


disponible également sur Tetsujin

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